Met de Weight Care producten kun je 3 varianten volgen:

  1. Op gewicht blijven
  2. Een vliegende start
  3. Afvallen

Variant 1: Op gewicht blijven

Deze methode is ideaal voor mensen die lekker in hun vel zitten en dit graag ook zo zouden willen houden. In deze methode vervang je 1 maaltijd naar keuze  (ontbijt of lucnh) door een maaltijdvervanger van Weight Care. Daarnaast eet je 2 stukken fruit, een Weight Care tussendoortje en rauwkost. Verder neem je een evenwichtige en energiebeperkte broodmaaltijd en warme maaltijd. Je vergeet niet om ook voldoende te drinken.

Je kunt kiezen uit verschillende Weight Care ontbijtproducten zoals muesli of havermout, of de verschillende afslankshakes en repen.

In onderstaand schema van Weight Care zie je wat je voor deze variant nodig hebt.

Je kunt met deze producten en voedingsmiddelen onderstaand dagschema van Weight Care volgen:

Variant 2: Een vliegende start

Als je een vliegende start wilt maken met het afvallen dan is deze variant geschikt voor jou! Je vervangt 3 maaltijden door Weight Care maaltijdvervangers. Daarnaast eet je 2 stukken fruit, een Weight Care tussendoortje en rauwkost. Je let er ook extra op dat je voldoende drinkt (min. 1,5 liter water per dag).

Voor deze fase heeft Weight Care een makkelijk startpakket voor 5 dagen ontwikkeld. Hierin zitten alle producten die je nodig hebt voor een vliegende start!

Bestel hier dit makkelijke startpakket voor 5 dagen!

Je kunt met de producten uit de afslankbox onderstaand eetschema van Weight Care aanhouden gedurende deze variant:

Variant 3: Afvallen

Wil je graag wat kilootjes kwijt of lekker blijven afvallen na je vliegende start? Vervang dan 2 maaltijden per dag, ontbijt en lunch, door Weight Care maaltijdvervangers.

Je kunt lekker variëren tussen de verschillende maaltijdvervangers. Vervang 2 maaltijden per dag, ontbijt en lunch, door onze Weight Care maaltijdvervangers. Eet verder 2 stukken fruit, een (Weight Care) tussendoortje en een schaaltje rauwkost. Vergeet niet om voldoende (minimaal 1,5 liter per dag) te drinken.

Je kunt voor deze variant onderstaand schema van Weight Care gebruiken:

Hoe ziet je dag er uit met Weight Care? Je kunt onderstaand eetschema van Weight Care gebruiken als richtlijn voor deze variant.