Pannenkoek Aardappel (Rösti) - 7 porties

Een heerlijke koolhydraatarme en proteinerijke mix van aardappel en ui! 7 porties, per portie 17,5 gram eiwit en 1,9 gram koolhydraten. 

Geschikt vanaf fase 1 van het eiwitdieet. Ook te gebruiken in een koolhydraatarm dieet.

€ 9,99
Inclusief belasting
Aantal

Een heerlijk mix van aardappel en ui! Heerlijk met een lekkere salade. U kunt deze pannenkoekjes beschouwen als een soort rösti. Deze rösti leent zich goed ter vervanging van gebakken aardappeltjes, heerlijk naast een frisse salade. U kunt ook aan het beslag nog wat gesnipperde ui, paprika, prei en kruiden toevoegen voor de afwisseling.

Te gebruiken vanaf fase 1 van het eiwitdieet.

Ook te gebruiken in het koolhydraatarm dieet.

Inhoud: 7 sachets à 25 gram.

VoedingswaardenPer 100 gramPer portie van 25 gram
Energie (kJ) 1.436 359
Energie (kcal) 339 85
Vetten 2,2 g 0,6 g
-wv.verzadigd 0,7 g 0,2 g
Koolhydraten 7,7 g 1,9 g
-wv.suikers 1,3 g 0,3 g
Voedingsvezels 6,3 g 1,6 g
Eiwitten 69,0 g 17,3 g
Zout 3,70 g 0,93 g

Ingrediënten:

Soja-eiwit (emulgator: lecithine), aardappelvlokken (4%), natuurlijk aroma, ui, minerale vulstof stoffen: calcium lactaat en magnesiumcarbonaat, zout, essentiële aminozuren: methionine en threonine, kruiden, peterselie, vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, foliumzuur, B12, H), maltodextrine. * geen aanwezigheid van GGO's. Allergenen: soja,tarwe, gerst, gluten.

Bereidingswijze:

Doe de inhoud van het zakje in een shaker en voeg 75 ml water toe. Meng totdat het een dikkere massa wordt en bak enkele minuten op een anti-kleefpan.

BOGP01

Specifieke referenties