Pannenkoek Naturel - 7 porties
Eiwitrijke en koolhydraatarme pannenkoek naturel, te gebruiken vanaf fase 1 van het eiwitdieet. Zelf op smaak te brengen met bijvoorbeeld de Walden Farms of 2bSlim syrups of met een lik suikervrije jam!
Levert 18 gram eiwit en 4,1 gram koolhydraten per portie. 7 porties. Ook te gebruiken in het koolhydraatarm dieet.
Eiwitrijke voedzame pannenkoek. Zelf op smaak te brengen met bijvoorbeeld de Walden Farms of 2bSlim siropen of met een lik suikervrije jam! Te gebruiken vanaf fase 1 van het eiwitdieet. Ook geschikt in het koolhydraatarm dieet.
Inhoud: 7 sachets à 28 gram.
Inhoud: 7 sachets à 28 gram.
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie van 28 gram |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 342 | 96 |
| Vetten | 0.8 g | 0,2 g |
| -wv.verzadigd | 0,1 g | 0,1 g |
| Koolhydraten | 14.6 g | 4.1 g |
| -wv.suikers | 3.6 g | 1.1 g |
| Voedingsvezels | 5 g | 1,4 g |
| Eiwitten | 64.3 g | 18 g |
| Zout | 2.25 g | 0,63 g |
Ingrediënten: melkeiwitten, poeder van het wit van eieren, tarwebloem (gluten), groentenvezels; zuurteregelaar: kaliumchloride; rijsmiddel: natriumdifosfaat, natriumbicarbonaat, monocalciumfosfaat en calciumsulfaat; smaakstoffen (melk); kleurstof: bètacaroteen; zoetstof: sucralose.
Allergenen: melk, ei, gluten.
Bereidingswijze:
Verwarm een koekenpan op laag vuur met een klein scheutje olijfolie.
Meng de inhoud van één zakje met 110ml water in een shaker, goed schudden tot alles is opgelost.
(U kunt de pannenkoekmix ook eventueel mengen met soja melk ongezoet)
Giet het mengsel in een koekenpan en bak gedurende 2 minuten aan elke kant goudbruin.
BOGP010
Specifieke referenties
Eiwitrijke en koolhydraatarme pannenkoek naturel, te gebruiken vanaf fase 1 van het eiwitdieet. Zelf op smaak te brengen met bijvoorbeeld de Walden Farms of 2bSlim syrups of met een lik suikervrije jam!
Levert 18 gram eiwit en 4,1 gram koolhydraten per portie. 7 porties. Ook te gebruiken in het koolhydraatarm dieet.
