Een heerlijk eiwitrijke en koolhydraatarme pannenkoek in de verrassende smaak appel-caramel! 1 zakje telt als 1 maaltijd en is te gebruiken vanaf fase 1 van het eiwitdieet.
Ook geschikt in het koolhydraatarm dieet.
Inhoud: 1 sachet à 25 gram.
Voedingswaarden:
| Voedingswaarden |
Per 100 gram |
Per portie van 25 gram |
| Energie (kJ) |
1.686 |
422 |
| Energie (kcal) |
398.400 |
99.600 |
| Vetten |
10,0 g |
2,5 g |
| -waarvan verzadigd |
3.3 g |
0,8 g |
| Koolhydraten |
15,0 g |
3,8 g |
| -waarvan suikers |
3,1 g |
0,8 g |
| Voedingsvezels |
0,9 g |
0,2 g |
| Eiwitten |
62,0 g |
15,5 g |
| Zout |
2,60 g |
0,65 g |
Ingrediënten:
Eiwit en eigeel in poedervorm, tarwegluten, melkeiwitten (emulgator: lecithine [zonnebloempitten, sojabonen]), tarwemeel, appelvlokken (appel (droog extract 57%), saccharose, zetmeel) (2,5%), rijsmiddelen: natrium-difosfaat en natrium-zuurcarbonaat, zout, aroma, vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine, antiklontermiddel: siliciumdioxide, zoetstof: sucralose.
Allergenen: ei, tarwe, melk en soja.
Bereidingswijze:
Neem 70ml koud water in een kom (of eventueel shaker). Giet de inhoud van het zakje erin. Meng de vloeistof met een garde tot al het poeder goed opgelost is. Neem een pan met antiaanbaklaag, strijk deze in met een kleine hoeveelheid olijfolie en verwarm deze. Giet het beslag in de pan en laat de pannenkoek bakken langs 2 zijden op een halfhoog vuur tot hij mooi bruin en goed gaar is.
