Dreamfields Pasta Lasagne
Koolhydraatarme spaghetti van Dreamfields die niet alleen koolhydraatarm en vezelrijk is, maar ook bijzonder smaakvol! Het ziet er hetzelfde uit als "normale" pasta maar heeft een glycemische index die bijna 65% lager is dan normale pasta.
Uit 1 pak van 375 gram haalt u 6 tot 7 porties. Geschikt in het eiwitdieet (vanaf fase 2) en het koolhydraatarm dieet.
Koolhydraatarme lasagne vellen van Dreamfields die niet alleen koolhydraatarm en vezelrijk is, maar ook bijzonder smaakvol! Het ziet er hetzelfde uit als "normale" pasta maar heeft een glycemische index die bijna 65% lager is dan normale pasta.
Uit 1 pak van 375 gram haalt u 6 tot 7 porties. Geschikt in het eiwitdieet (vanaf fase 2) en het koolhydraatarm dieet.
1 portie levert 5 gram vezels en 7 gram plantaardige eiwitten.
De smaak is te vergelijken met traditionele pasta, maar de verteerbare koolhydraten zijn heel wat lager! Een aanrader bij het Low carb dieet en het proteinedieet.
Een groot gedeelte van de hoeveelheid koolhydraten die daarom op de verpakking staat wordt dus niet of nauwelijks door het lichaam opgenomen. Hierdoor is het gehalte door het lichaam opneembare koolhydraten in de regel vele malen lager dan de totale hoeveelheid koolhydraten die op de verpakking vermeld staat.
Voedingswaarde per portie (=56 gram)
190 kcal
eiwit 7 gram
vet 1 gram
waarvan verzadigd 0 gram
waarvan vezels 5 gram
waarvan suikers 1 gram
zout 0.01 gram
Bereidingswijze:
Op het pak staat dat je deze vellen moet koken. Je kunt ze echter ook op de manier gebruiken zoals je standaard lasagne maakt (niet- gekookte lasagne verwerken in je schotel en ongeveer 30-45 minuten op 200 graden in de oven)
Je kunt de vellen ook eerst koken en vervolgens verwerken in de lasagne schotel. Dit verkort de oventijd aanzienlijk en hoef je de schotel maar enkele minuutjes in de oven te plaatsen.
Dreamfields pasta wordt door een speciaal proces ontwikkeld. Dit geeft als effect dat een groot deel van de verteerbare koolhydraten niet of nauwelijks door het lichaam worden opgenomen. Daarom is het totale aantal koolhydraten niet per definitie de hoeveelheid opneembare koolhydraten!