Eiwitrijke en koolhydraatarme pannenkoekmix van Konzelmann's, gezoet met de natuurlijke zoetstof erythritol.
Per pak van 228 gram kun je gemiddeld 10 - 12 koolhydraatarme pannenkoeken bakken.
Bevat per portie van ongeveer 70 gr 8,7 gr koolhydraten.
Geschikt in het koolhydraatarm dieet en het eiwitdieet (vanaf fase 2)
Voedingswaarde per portie bereid product (70 gram)
109 kcal
eiwit 8.5 gram
koolhydraten totaal 17.3 gram
waarvan suikers 2.6 gram
waarvan polyolen 8.5 gram
vet 3.9 gram
waarvan verzadigd 1.2 gram
vezels 2.2 gram
Dit product bevat Erythritol. Erythritol behoort tot de polyolen. Polyolen zijn suikeralcoholen, deze koolhydraten worden in het lichaam niet of nauwelijks opgenomen en tellen daarom niet mee bij de telling van de koolhydraten bij het eiwitdieet en het low carb dieet! Het totaal aan koolhydraten vermeld op de verpakking kan dan ook afwijken van de hoeveelheid koolhydraten wat een lichaam opneemt! De hoeveelheid netto koolhydraten in dit product is 8.7 gram per portie.
Bereidingswijze:
Pannenkoekenmix met 400 ml melk en 3 grote eieren mengen gedurende 1 à 2 minuten met een mixer. Laat het deeg 10 minuten rusten. Giet een beetje olie in een koekenpan en bak de pannenkoeken aan beide zijde goudbruin.
Ingrediënten:
Volkoren speltmeel (gluten), erythritol, zonnebloemeiwit, amandelmeel, erwteneiwit isolaat, kokosmeel, tarwe-eiwit, bakpoeder (E 500 / E 450), wei-eiwit (melk), psylliumkaf, kikkererwtenmeel, gebroken bruin lijnzaad, tarwevezels.
Allergenen:
Bevat gluten, melk en amandelen. Kan sporen van soja, noten, aardnoten en andere zaden bevatten.
