Modifast pakket Fase 2 + 3
Pakket voor Fase 2 en 3 van Modifast, in totaal 4 weken. In deze fase gebruikt u 2 of 3 Modifast maaltijden per dag en 1 uitgebalanceerde normale maaltijd.
Wilt u een makkelijk pakket voor Fase 2 en 3 van de Modifast 800kcal methode? Dan is dit door ons samengestelde pakket ideaal voor u! De Modifast 800kcal methode is een nieuwere variant van de welbekende modifast 500kcal Methode. Bij de 800kcal methode gebruikt u geen 3 maar 4 Modifast maaltijden per dag. Op deze manier valt u af, maar mogelijk iets minder snel dan de Modifast 500kcal methode. Het voordeel van de 800kcal methode is echter dat u meer maaltijden per dag mag hebben en zodoende wordt het bekende 4 uurs dipmoment voorkomen.
Met dit pakket volgt u 1 week Fase 2 en 2 weken Fase 3. In Fase 2 gebruikt u 3 Modifast producten per dag en gebruikt u daarnaast 1 evenwichtige (avond)maaltijd. In Fase 3 gebruikt u nog maar 2 Modifast producten en gebruikt u daarnaast 1 evenwichtige avondmaaltijd en 1 evenwichtige broodmaaltijd.
Inhoud van dit pakket:
1 doos Modifast milkshake cranberry (8 maaltijden)
1 doos Modifast pudding choco (8 maaltijden)
1 doos Modifast milkshake banaan (8 maaltijden)
1 doos Modifast soep prei aardappel (8 maaltijden)
1 doos Modifast soep curry noodles (4 maaltijden)
1 doos Modifast pudding hazelnoot (8 maaltijden)
2 doosjes Lunchrepen (2 repen telt als 1 maaltijd)
U kunt met dit pakket het volgende schema volgen
(u bent uiteraard vrij dit te wisselen)
Fase 2: duur: 1 week
maandag | dinsdag | woensdag | donderdag | vrijdag | zaterdag | zondag | |
Ontbijt (8.00 uur) | shake cranberry | pudding hazelnoot | shake banaan | pudding choco | shake banaan | pudding hazelnoot | shake cranberry |
Lunch (12.00 uur) | pudding choco | soep prei / aardappel | soep kip | shake banaan | soep prei / aardappel | soep kip | pudding hazelnoot |
Tussendoor (15.00 uur) | soep kip | shake cranberry | pudding hazelnoot | pudding hazelnoot | shake banaan | pudding choco | soep prei / aardappel |
warme maaltijd (18.00 uur) | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd |
Fase 3: eerste week
maandag | dinsdag | woensdag | donderdag | vrijdag | zaterdag | zondag | |
Ontbijt (8.00 uur) | shake banaan | pudding choco | shake banaan | pudding hazelnoot | 2 repen | pudding hazelnoot | pudding choco |
Lunch (12.00 uur) | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd |
Tussendoor (15.00 uur) | pudding hazelnoot | shake cranberry | soep prei / aardappel | pudding choco | soep kip | shake cranberry | soep prei / aardappel |
warme maaltijd (18.00 uur) | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd |
Fase 3: tweede week
maandag | dinsdag | woensdag | donderdag | vrijdag | zaterdag | zondag | |
Ontbijt (8.00 uur) | 2 repen | shake cranberry | evenwichtige maaltijd | shake banaan | evenwichtige maaltijd | shake banaan | evenwichtige maaltijd |
Lunch (12.00 uur) | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | pudding choco | evenwichtige maaltijd | soep prei / aardappel | evenwichtige maaltijd | 2 repen |
Tussendoor (15.00 uur) | pudding choco | 2 repen | soep prei / aardappel | 2 repen | shake cranberry | 2 repen | soep prei / aardappel |
warme maaltijd (18.00 uur) | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd | evenwichtige maaltijd |